Nyttiga kakor



De här kakorna är bakade på endast två ingredienser; banan och havregryn
1. Mosa en banan och blanda med ca 1 1/2 dl havregryn.
2. Forma degen till ca 4 eller fler små runda kakor. 
3. In i ugnen på en plåt med bakplåtspapper i ca 15 min på 250 grader. (Inte helt säker)

De blir jättegoda och är dessutom nyttiga, på bilden har jag toppat med lite jordnötssmör! :) 
Ett tips är att dubbla/trippla receptet om du vill äta med vänner/ familj eller spara till senare eftersom att det inte blir så många. Eventuellt kan man lägga i liite bakpulver för att få lite större kakor. 

Färgglad sallad




En sallad jag gjorde förra veckan
Väldigt nyttig och god och passar bra till t.ex. lunch
Salladen innehöll:
1 tomat
1 kokt ägg
1/2 burk tonfisk i vatten
Några oliver
1 avokado

För att mätta mer kan man lägga till t.ex pasta, cous cous, isberg/romansallad, matvete eller quinoa.

Dagens frulle

Söndagens frukost blev omelett med tomat! När omeletten nästan var klar i stekpannan la jag på en skuren tomat på, och vek över omeletten. Kryddade med salt och peppar och såklart två ost-slicear.  Tog 2 ägg för att bli helt mätt!
God och nyttig proteinrikfrukost som bara tar 5-10 min!





Bilder

Kom just på att når jag känner för att blogga, går jag in bland mina bilder, tittar om jag hittar något att lägga upp och blogga om. Det är så jag får mina bloggideer, och därför är det en bild i typ varje inlägg! 
Hmm men vad ska jag lägga för bild i det här inlägget? 


En helt random bild jag hade i iPaden.
Men det här rummet är ju så coolt och mysigt

Slut på godiset?!

Tjatja bloggen
De senaste veckorna har jag typ inte varit sugen på godis, ja förutom choklad... ;) 
Jag har försökt äta nyttigare och har helt enkelt inte känt att jag vill ha godis. Jag provade att äta lite igår, men det var inget särskilt. 

Nu för tiden har jag ätit väldigt mycket frukt, (speciellt banan) och tänkt på att dricka vatten istället för andra onyttigare drickor som läsk. Jag har inte varit sugen på läsk heller!

På fredag- och lördagkvällar har jag flera gånger ätit melon eller fruktsallad, för mig känns det onödigt att äta godis när jag inte ens tycker att det är lika gott längre + att det är onyttigt. Jag tycker att frukt är minst lika gott om inte godare! 
För kanske ett halvår sedan hände samma sak fast med chips.  Jag har typ alltid gillat chips men jag tröttnade bara på det och slutade äta det! Visst har jag ätit det någon gång, och om jag börjar äta så tar jag bara mer och mer, så varför ens börja?
Samma sak gäller skräpmat, tar ofta hellre en sallad istället för en hamburgare eller pizza.

Här kommer en bild på vad jag åt på kvällen för några dagar sen. Såå gott!!


Btw bästa shortsen! Haha

Nyttig jordnötssmörskaka



Har gjort den här två gånger och det är jättegott! Den är nyttig och går snabbt att laga. Kanske lägger upp recept en annan dag!

Design by : Nataliina.blogg.se